„Lieber ein verregneter Tag in den Bergen, als ein sonniger im Büro.“

[Karin Peiniger]


Immer weniger Menschen bewegen sich genug. Um aber rundum gesund, zufrieden und leistungsfähig zu sein, ist es wichtig, regelmäßig etwas für die Fitness zu tun. Das müssen keine schweißtreibenden Power-Sportarten sein. Ganz im Gegenteil: Wer auf sanftes Ausdauertraining in Form von Nordic Walking setzt und gleichzeitig versucht, seinen Lebensstil zu ändern, indem er zusätzlich zur Bewegung auch Entspannung, ausgewogene Ernährung und eine positive Lebenseinstellung in seinem Leben verankert, wird belohnt mit Vitalität, Ausgeglichenheit und Lebensfreude pur. Und das bei jedem Wetter!


Ich freue mich, wenn Du vorbeikommst,
Deine Karin Peiniger
Karin Peiniger

Aktuelle Treffpunkte:



  • Der "Grundkurs" ist immer Dienstags von 18.00 - 19.30 Uhr vom Wanderparkplatz Dautenbach, Siegen-Giersberg, Tiefenbacher Straße 
  • Der Kurs "Nordic Walking für Fortgeschrittene" ist immer parallel Dienstags von 18.00 - 19.30 Uhr vom Wanderparkplatz Dautenbach. 
  • Der "Nordic Walking Treff" ist in der Sommerzeit immer Freitags von 19.00 - 20.30 Uhr in Siegen-Giersberg vom Wanderparkplatz Dautenbach aus. 
  • Der "Fit in den Tag" Kurs ist ab Donnerstag 18. Feb. 2016 immer von 10.00 - 11.30 Uhr in Siegen Oberschelder Höhe - Lurzenbach, Alter Sportplatz. 
  • Der "Jetzt erst recht" Kurs ist vom 14. April 2016 immer von 17.30 Uhr - 19.00 Uhr. Treffpunkt ist der Wanderparklplatz Dautenbach.

Auch in den Sommerferien laufen die Kurse weiter!


Gruppenbild

 

Unser nächstes Event "Nordic Walking im Sommer" ist der "Trödelsteinpfad" am Rothaarsteig in der Gemeinde Burbach. Am 24.07.2016 starten wir um 10.00 Uhr vom Wanderparkpaltz Buchhellertal am Eicher Weg. Dieser sehr schöne Rundwanderweg führt uns auf den Höhen des Westerwaldes zu den Trödelsteinen (613 m). Von dort aus erobern wir das romantische Buchhellertal.

 

Freitag Abends um 19.00 Uhr ist weiterhin unser Nordic Walking Treff vom Wanderparkplatz Dautenbach in Siegen-Bürbach.

 

Wer Lust hat, mal dazu zu kommen, ist herzlich willkommen.

 

Sportliche Grüße

Das Trainerteam  Matthias / Karin W. / Karin und Dirk

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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WIR BIETEN


  • Grund- und Aufbaukurse / Einzelunterricht / Nordic Walking Treff
  • Kurse in unterschiedlichen Leistungsstufen – von Wellness bis Powersport
  • Kompetente DNV Trainer
  • Vermittlung der aktuellsten Techniken des etablierten Ausdauersports
  • Nordic Walking/Trail Walking mit Gleichgesinnten
  • Teilnahme an Nordic-Walking-Veranstaltungen
  • Einmal kostenlos schnuppern

Die bewährte Punktekarte

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